如果人生要培養一一種最大效益的習慣，「斷捨離」一定是頭3位之一。
記得在接觸「斷捨離」之前，我的房間也是十分混亂，充滿離物。衣服不是放在衣櫃，而是在凳上。每次要用書檯，都要將雜物從書檯搬走。
那段時間的生活和思維也如同房間一樣，一遍混亂，沒有方向感，不知道自己在做甚麼。
直到我接觸到「斷捨離」的概念，有一句說話很印象深刻。
「家就是你的心，若要收捨自己內心，請先收捨自己的家」
那時候的我也半信半疑，不肯定是否有用。但是抱著一試無害的心態，決定學習「斷捨離」。
的而且確，自從實行「斷捨離」後，個人狀態也的確慢慢穩定，並變得更加正面和積極。可以說得上翻天覆地的改變。
那為什麼「斷捨離」會有這麼大的影響力呢？
「斷捨離」讓你清楚自己需要甚麼
為什麼我們有很多雜物？因為不知道自己究竟想要甚麼。
每一件物品都覺得有機會有用，但事實是已組超過3年沒有用過，甚至忘記了有這件物品存在。
但卻佔據了你的家，即是佔據了你的心，讓你的心變得雜亂。
這些雜物就好像人生的痛苦，我們選擇逃避和收起來，不等於痛苦會消失。雜物愈多，代表你的心理負擔愈重，而你自己不自知，直到壓垮你。
唯有直接面對痛苦（雜物），我們才能變輕鬆去面對人生。
「斷捨離」讓你清楚甚麼是幸福
「斷捨離」不只是掉東西，更重要的是「留」下甚麼物件。
在執捨的過程，你會不斷反問自己幾個問題：
- 這物品，為甚麼我要繼續擁有？
- 這物品對我有甚麼價值和意義？
- 這物品會否為我帶來「幸福感」？
試想想，你整個家，所有東西都為你帶來「幸福感」
那麼你就是每天都沉浸在幸福之中。
「斷捨離」讓你擁抱新的美好
試想想，一個家充滿著雜物，連陽光都照射不到入去，又哪裡會有空間迎接新的美好事物？
正所謂「舊的不去，新的怎樣來」，
只有清空你的家， 清空你的心，讓心有空間感
才能迎接陽光、迎接美好、迎接新的事物。
最後：
如果你正在迷惘或失落中，十分推薦「斷捨離」，
因為每當完成收拾後，你都會感到滿足感，並重拾內心的力量。