成長思維

早兩天看了電影《給19歲的我》，導演張婉婷用超過10年去拍的紀錄片，紀錄了6個女孩子整個中學階段的故事。來來以為很無聊，但是看著看著，又有點感動和觸動。

在新年之初，通常我們都有很多的目標和計劃。理想很美好，現實很骨感。通常在年初訂立的年度計劃，因為很多的原因，很快就沒有了。很多時我們要靠的是意志力，強迫自己改變習慣，但是我想說意志力是有限的資源，難以長久依賴。消化了便會打回原型。 就算我們已經有完美的計劃，過程中，會有外在因素影響我們、還有個人的狀態，很多時候原先設定好的目標和計劃就亂了。 以下會用瘦身的案例，如何在改變了日常習慣的標準流程SOP，讓自己成功

2022年完結，2023年來到，也沒有去倒數。 人大了，沒體力去倒數，也覺得倒數的價值不大，寧願留在家，靜靜想一想新一年安排。 回顧2022年 2022年是多變的一年

今天是平安夜，距離2022年的完結的完成還有7天的時間左右。 對於2022年，你又會有什麼的想法呢？如果你正在做2022年的自我回顧，我希望以下的分享可以幫到你。