成長思維

上星期，我與來自中國和英國的親戚一起聚餐，期間我們聊到了各自的工作狀況，發現三地的工作文化大不相同，你會想選擇哪一種呢？

作者Richard Wiseman是一位英國心理學家，他用了8年的實驗、做了過百次的訪問及過千份的問卷，總結了4個變得幸運的方法。

早兩天的貼文分享了一個真實英國實驗，發現了為什麼有些人是比較幸福，反而有些人沒有那麼幸福。今天就來一個總結－如何才能成為一個幸運的人。

為了探究為何有些人總是較好運，英國心靈魔術師Derren Brown在英國的一個小鎮舉行了為期3個月的極龐大的社會實驗，實測好運氣的人和壞運氣的人究竟有什麼分別。

早兩天看了電影《給19歲的我》，導演張婉婷用超過10年去拍的紀錄片，紀錄了6個女孩子整個中學階段的故事。來來以為很無聊，但是看著看著，又有點感動和觸動。

在新年之初，通常我們都有很多的目標和計劃。理想很美好，現實很骨感。通常在年初訂立的年度計劃，因為很多的原因，很快就沒有了。很多時我們要靠的是意志力，強迫自己改變習慣，但是我想說意志力是有限的資源，難以長久依賴。消化了便會打回原型。 就算我們已經有完美的計劃，過程中，會有外在因素影響我們、還有個人的狀態，很多時候原先設定好的目標和計劃就亂了。 以下會用瘦身的案例，如何在改變了日常習慣的標準流程SOP，讓自己成功

今天是平安夜，距離2022年的完結的完成還有7天的時間左右。 對於2022年，你又會有什麼的想法呢？如果你正在做2022年的自我回顧，我希望以下的分享可以幫到你。